كوسة فردية, ليمون, وجاليتات الريكوتا

قد تكون الكوسة الفردية والليمون والريكوتا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 529 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 33 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك دقيق لجميع الأغراض ، فص ثوم ، فلور دي سيل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل كوسة فردية, ليمون, وجاليتات الريكوتا, عنبية ريكوتا جاليتس، و شوكولاتة وفراولة وريكوتا.