كوسة-دجاج محشي

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبدائي? يمكن أن يكون الدجاج المحشي بالكوسة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 390 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل $2.77 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقط جبن البارميزان والفلفل والكوسا وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل نزهة محشوة: طماطم محشوة التونان والخرشوف والفلفل الأحمر والفيتان والبازلاء المحشوة بالكوسا والجوز والسكر البني المحشو بتفاح ماكنتوش, هالبينو والدجاج محشوة كوسة، و كوسة ودجاج محشي بالذرة.