كوسة الانتشلادا

وصفة الانتشلادا كوسة جاهزة في حوالي 1 ساعة و 10 دقائق وهو بالتأكيد هائل نباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 246 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والكوسا وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كوسة الانتشلادا, كوسة-انتشلادا لحم البقر، و إنتشلادا الفطر والكوسا.