كورنبريد تشيكس ميكس
كورنبريد تشيكس ميكس قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 28. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط نصفي البقان وخبز الذرة ومزيج الكعك والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل مزيج توابل سازون محلي الصنع, مزيج كعكة بيضاء محلية الصنع، و مزيج صلصة الرانش محلي الصنع.
تعليمات
في وعاء كبير قابل للميكروويف ، اخلطي الحبوب ونصف البقان.
في 2 كوب ميكرووافابل قياس كوب ، زبدة الميكروويف والسكر وشراب الذرة كشفت على ارتفاع 1 دقيقة. الميكروويف حوالي 30 ثانية أطول أو حتى فقاعات.
يسكب فوق خليط الحبوب ويقلب حتى يغطى جيدا.
يرش مزيج خبز الذرة الجاف على الوجه ؛ إرم حتى المغلفة جيدا. ضجة في المكسرات نواة الذرة.
مكشوف الميكروويف على ارتفاع 4 إلى 5 دقائق ، مع التحريك كل دقيقة ، حتى يذوب مزيج الكعك الجاف.
انتشر على ورق مشمع أو رقائق معدنية ؛ يرش الملح على الفور. رائع. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.