صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة100
مجلة

كورن فليك موز مقشر محشي توست فرنسي

كورن فليك موز مقشر محشي توست فرنسي
كورنفليك بالقشور الموز محشوة نخب الفرنسية قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 654 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.86 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان وخبز القرفة والزبيب والقرفة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول كورن فليك-بنانان مقشر ونوتيلا محشي شله توست فرنسي, كورن فليك توست فرنسي مقشر، و كورن فليك-توست فرنسي مع موز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
صينية تسخين على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يمزج فتات رقائق الذرة واللوز في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
فتات رقائق الذرةفتات رقائق الذرة
اللوزاللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يمزج بياض البيض وخلاصة الفانيليا والقرفة في وعاء آخر. اغمس 1 شريحة خبز في خليط البيض ، ثم غطيها بقشرة رقائق الذرة على كلا الجانبين ؛ كرر مع شرائح الخبز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص الفانيليامستخلص الفانيليا
بياض البيضبياض البيض
القرفةالقرفة
الخبزالخبز
تراجعتراجع
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
انتشار الموز المهروس على 1 جانب من 2 قطعة من الخبز بالقشور; أعلى مع المتبقية 2 شرائح الخبز لجعل 2 السندويشات. طهي السندويشات على الشواية حتى لونها بنيا ذهبيا ، 2 دقيقة لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
الموز المهروسالموز المهروس
انتشارانتشار
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
تقطع إلى نصفين وتقدم مع التوت الطازج ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
التوتالتوت
6
النفس

المعدات