صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

كلافوتيس الفاكهة المشوية

كلافوتيس الفاكهة المشوية
الفاكهة المشوية كلافوتيس قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 226 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والدقيق والأناناس إسفين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كلافوتيس, التين كلافوتيس، و كلافوتيس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
المعدات الخاصة: بداية المدخنة ، قوالب الفحم الطبيعي بالكامل ، وشواية الغلاية
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
ملء 1 بداية مدخنة كبيرة مع قوالب الفحم والضوء. بمجرد أن يصبح الفحم أبيض اللون ، انقله إلى شواية غلاية ووزعه بالتساوي. تعيين صر على الفحم.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
4
فرشاة طفيفة جميع جوانب الفاكهة مع النفط وشواء لمدة 1 1/2 دقيقة على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
ترفع من الشواية إلى لوح التقطيع وتقطع إلى قطع 1/2 بوصة. ادهني قاع الفرن الهولندي وجوانبه برفق ووزعي الفاكهة بالتساوي على القاع.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
في وعاء خلط متوسط ، اخفقي البيض والسكر معا حتى يصبح لونه مزبدا ومضيئا ، من 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
7
يضاف الدقيق ويخفق فقط للجمع.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
8
إضافة الحليب والفانيليا وخفقت.
المكونات سوف تحتاج
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
9
يسكب الخليط فوق الفاكهة ويغطى بالغطاء. ضع 22 إلى 23 جميرا بعناية على الغطاء واترك 18 إلى 19 جميرا فقط تحت الشبكة. إذا كان لديك فحم أكثر من هذا ، أخرجه من الشواية أو ادفعه إلى الحواف حتى لا يكون تحت الفرن الهولندي مباشرة. ضع الفرن الهولندي على الشبكة ، 2 بوصة فوق الفحم مباشرة. يطهى لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى يصبح الجزء العلوي بنيا ذهبيا ويخرج سكين يتم إدخاله في المنتصف نظيفا. اترك كلافوتيس يبرد لمدة 30 دقيقة قبل إزالته من الفرن الهولندي إلى طبق التقديم. شريحة وخدمة..
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
رقائق الخضاررقائق الخضار
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء