صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

كل شيء سلطة

كل شيء سلطة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من منتجات الألبان? كل شيء سلطة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 21 غرام من الدهون، وما مجموعه 417 سعرة حرارية. ل $1.36 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. إذا كان لديك نكهة مخلل ، بصل ، زيتون محشي بيمينتو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا سلطة كاشمبر أو سلطة كوتشمبر-سلطة الخضار الهندية, سلطة كاشمبر أو سلطة كوتشمبر-سلطة الخضار الهندية، و سلطة كاشمبر أو سلطة كوتشمبر-سلطة الخضار الهندية.

تعليمات

1
في قدر ، يمزج البيض والسكر والخل والملح ؛ يطهى ويحرك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى يتكاثف الخليط ويقرأ مقياس الحرارة 160°. تبرد تماما مع التحريك عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
في وعاء ، اخلطي المعكرونة والبيض المطبوخ جيدا ولحم الخنزير والجبن والكرفس والبصل والمخلل والزيتون. يقلب المايونيز في خليط البيض المبرد ؛ يسكب فوق خليط المعكرونة. يقلب إلى معطف. تغطية وبردت لمدة 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
مخلل المذاقمخلل المذاق
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
معكرونة دائريةمعكرونة دائرية
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه ، ساوفيجنون بلانك ، وغرونر فيلتلينر هي خيارات رائعة للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل الحامضة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو دورات المصارع شاردونيه. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 13 دولار.
دورات المصارع شاردونيه
دورات المصارع شاردونيه
العطريات تقفز حقا من الزجاج. البابايا والخوخ والأناناس على الأنف مع مجرد تلميح من البلوط المحمص. النكتارين وغيرها من الفاكهة الحجرية على الفوريبالات. نكهات ناضجة مستديرة من عصير الخوخ والأناناس. تلتف الحموضة الناعمة والملمس الخصب حول اللسان باتجاه الجزء الخلفي من الحنك.أزواج مع النكهات الغنية ، دسم مثل الاسكالوب في البرتقال بور بلانك. أيضا دجاج ألفريدو ، فيتوتشيني المأكولات البحرية ، أو أي معكرونة مخنوقة في صلصة الكريمة.