صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

كعكة كريمة الجرانولا بالشوكولاتة المجمدة

كعكة كريمة الجرانولا بالشوكولاتة المجمدة
المجمدة الشوكولاته الجرانولا كريم كعكة قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 346 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك حبوب وكريمة خفق وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته المجمدة أوريو كعكة الآيس كريم, المجمدة السويسرية كعكة لفة الآيس كريم ساندويتش كعكة، و المجمدة السويسري لفة الآيس كريم كعكة.

تعليمات

1
خط 8 * 4 بوصة رغيف عموم مع احباط. في وعاء كبير ، اخفقي الكريمة والسكر والفانيليا بالخلاط الكهربائي على سرعة عالية حتى تتشكل قمم صلبة.
المكونات سوف تحتاج
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
بسكويت أوريو، مطحون، مقسمبسكويت أوريو، مطحون، مقسم
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
يوزع 3/4 كوب من الكريمة المخفوقة بالتساوي في قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
3
ضعي 3 جرانولا رقيقة ، مع جانب الشوكولاتة لأعلى ، فوق الكريمة. أعلى مع 3/4 كوب قشدة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
4
يرش 1/2 كوب من الحبوب بالتساوي على الوجه.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
5
انشر 3/4 كوب من الكريمة المخفوقة فوق الحبوب.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
6
كرر طبقات مع 3 يخفف الجرانولا و 3/4 كوب قشدة. أعلى مع المتبقية 1/2 كوب الحبوب, 3/4 كوب قشدة و 3 يخفف الجرانولا. تغطية فضفاضة مع غلاف بلاستيكي. تجميد حتى شركة ، على الأقل 4 ساعات أو ما يصل إلى 2 أيام.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
7
للتقديم ، دع الكيك يقف في درجة حرارة الغرفة 5 دقائق.
8
قم بإزالة الغلاف البلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
9
ضع طبق التقديم رأسا على عقب فوق المقلاة ؛ اقلب الطبق واقلبه.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
إزالة عموم واحباط. كسر الجرانولا المتبقية رقيقة إلى قطع. مع سكين حاد ، وقطع بالعرض إلى شرائح 1 بوصة سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر