صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

كعكة بودنغ الكراميل والكمثرى والتوت البري

كعكة بودنغ الكراميل والكمثرى والتوت البري
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة الكراميل والكمثرى والتوت البري. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 297 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 77 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، والكمثرى بارتليت ، والزبدة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول بودنغ الكراميل والكمثرى, بودنغ الكراميل الكمثرى، و الكمثرى التوت البري الكرمل هش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
معطف إدراج الطبخ من 5-إلى 6 كيو تي. طباخ بطيء * في كل مكان مع رذاذ زيت الطهي. انتشر الكراميل بالتساوي على القاع ، ثم أعلى مع طبقة متساوية من الكمثرى.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج1/3 كوب عصير ليمون رئيسي طازج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2
يرش التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
3
اخفقي الدقيق والسكر والملح والبيكنج بودر والحليب والزبدة معا في وعاء متوسط الحجم حتى تصبح ناعمة في الغالب مع بقاء كتل صغيرة فقط.
المكونات سوف تحتاج
1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
صب على الفاكهة وانتشر مع ملعقة لتغطية بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
5
تغطية ويطهى حتى المسواك إدراجها في جزء كعكة يخرج نظيفة, حول 1 ساعة و 20 دقيقة على ارتفاع أو 2 1/4 ساعات على انخفاض.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
6
إزالة حوض من بطيئة طباخ والسماح بودنغ كعكة باردة 5 دقائق. ملعقة على لوحات ، والكمثرى الجانب حتى ، و بوظة مع كرم فراش.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
7
* يمكنك استخدام 4 كيو تي. طباخ بطيء ، ولكن قد تحتاج إلى زيادة وقت الطهي.