كعكة الموز الفتات
كعكة الموز الفتات هي نباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 375 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والقرفة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول كعكة الموز الشوفان الفتات, كعكة الموز الفتات وجبة خفيفة، و كعكة الموز الفتات وجبة خفيفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتتصدر الفتات: في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق والسكريات والقرفة معا حتى تمتزج جيدا.
رش الزبدة المذابة فوق خليط الدقيق استخدم شوكة لدمج وتشكيل فتات رملية ناعمة (إذا كنت تفضل فتات أكثر إحكاما ، فيرجى الاطلاع على التعليمات أعلاه). توضع جانبا.
انقل رف الفرن إلى الوضع المركزي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 350 دولارا.
للكعكة:في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق والقرفة وصودا الخبز والملح. توضع جانبا.
اخفقي اللبن والفانيليا معا في وعاء صغير أو كوب قياس. توضع جانبا.
في وعاء كبير أو وعاء من موقف خلاط زبدة كريم والسكر معا. يخفق البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويجرف الجوانب لدمج كل إضافة بشكل كامل.
أضف نصف خليط الدقيق إلى الخليط ، واخلطه على وسط لدمجه فقط ، كرر العملية بإضافة خليط اللبن الرائب والدقيق المتبقي. ضجة في الموز المهروس حتى تمتزج فقط.
تصب في عموم استعداد وأعلى مع فتات.
اخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويخرج جهاز اختبار الكيك الذي يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، حوالي 50 إلى 60 دقيقة.
أثناء تبريد الكيك ، اخفقي الشوكولاتة والقشدة معا بسرعة في وعاء صغير ، ثم انقلي الخليط إلى كيس معجنات مزود بطرف دائري صغير. بمجرد أن تبرد الكعكة لمدة 20 دقيقة تقريبا ، ضع الشوكولاتة في خطوط قطرية متموجة عبر سطح الكعكة—سيستغرق الأمر عدة ساعات حتى تتماسك الشوكولاتة. قم بتغطية وتخزين بقايا الطعام لمدة تصل إلى ثلاثة أيام.