صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة المعكرونة المقرمشة مع لحم الخنزير المشوي

كعكة المعكرونة المقرمشة مع لحم الخنزير المشوي
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 278 سعرة حرارية. إذا 95 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون كعكة المعكرونة المقرمشة مع لحم الخنزير المشوي رائعة منتجات الألبان مجانا وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط براعم الفاصوليا مونج ، نشا الذرة ، والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي لحم البقر هويسين مع كعكة المعكرونة المقرمشة, جانب مشوي مقرمش من شواء السلمون مع زبادي الخيار، و التونة المعكرونة متموج.

تعليمات

1
تحريك نشا الذرة و 1 ملعقة كبيرة من الماء البارد في وعاء صغير لمزج.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تخلط في صلصة الصويا والسكر وزيت السمسم.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
السكرالسكر
3
براعم الفاصوليا بلانش في وعاء كبير من الماء المغلي المملح 10 ثانية. باستخدام مقشدة كبيرة مشقوقة أو منخل ، انقل البراعم إلى المصفاة. شطف تحت الماء البارد لتبرد بسرعة.
المكونات سوف تحتاج
براعم الفاصوليابراعم الفاصوليا
براعمبراعم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
مقشدةمقشدة
غربالغربال
وعاءوعاء
4
إضافة الشعرية إلى نفس وعاء من الماء المغلي ويطهى حتى يصبح طريا فقط ولكن لا تزال ثابتة لدغة ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
استنزاف جيدا ؛ شطف بالماء البارد واستنزاف مرة أخرى ، القذف لإطلاق أكبر قدر ممكن من الماء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
6
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الفول السوداني في مقلاة كبيرة ثقيلة أو مقلاة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السودانيزيت الفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
7
يضاف الزنجبيل والثوم والبصل الأخضر المفروم. سوت minute 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
8
أضف الجزر والبازلاء الثلجية ولحم الخنزير. يقلب حتى الجزر هي مجرد هش العطاء ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء الثلجيةالبازلاء الثلجية
جزرجزر
لحم الخنزيرلحم الخنزير
9
تخلط في براعم الفاصوليا والمعكرونة وقمم البصل الأخضر. يقلب 1 دقيقة. يقلب خليط نشا الذرة ليتمدد ويضاف إلى المقلاة. كوك حتى يثخن صلصة ، واثارة في كثير من الأحيان ، حوالي 2 دقيقة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
ملح وفلفلملح وفلفل
براعم الفاصوليابراعم الفاصوليا
نشا الذرةنشا الذرة
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ووكووك
10
نقل خليط المعكرونة إلى وعاء كبير وبارد. (يمكن إجراء 2 ساعة قبل.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
11
اسمحوا الوقوف في درجة حرارة الغرفة.)
12
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الفول السوداني في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السودانيزيت الفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
13
أضف خليط المعكرونة. يطهى حتى يصبح قاع كعكة المعكرونة بنيا وقشريا ، مع الضغط أحيانا على المقلاة المدمجة والهز لمنع الالتصاق ، حوالي 5 دقائق. اقلب الكعكة على صينية خبز بدون شفة ، مع وضع الجانب البني لأعلى.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
مقلاةمقلاة
14
أضف 1 ملعقة كبيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة وسخنها. شريحة كعكة المعكرونة مرة أخرى في مقلاة ، احمر الجانب حتى. يطهى حتى يصبح القاع بنيا وقشريا ، حوالي 6 دقائق. تنزلق كعكة المعكرونة على طبق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
15
تقطع إلى أسافين وتقدم.
16
* نودلز رقيقة تشبه السباغيتي ، متوفرة في الأسواق الآسيوية وفي قسم الأطعمة الآسيوية في العديد من محلات السوبر ماركت.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتيالسباغيتي
المعكرونةالمعكرونة
1
غالبا ما يتوفر لحم الخنزير الصيني المشوي في قسم الطلبات الخارجية الصينية في بعض محلات السوبر ماركت. يباع أيضا بالجنيه في المطاعم الصينية.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير

المكونات

21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةجزر مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقابجزر مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقاب11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونودلز البيض الصيني المجففنودلز البيض الصيني المجفف22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمفروم مقشر الزنجبيل الطازجمفروم مقشر الزنجبيل الطازج2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2لارجيسبصل أخضر ، أجزاء بيضاء وخضراء شاحبة مفرومة ، قمم مقطعة إلى قطع 1 بوصةبصل أخضر ، أجزاء بيضاء وخضراء شاحبة مفرومة ، قمم مقطعة إلى قطع 1 بوصة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبراعم الفاصوليا مونجبراعم الفاصوليا مونج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزيت السمسم الشرقيزيت السمسم الشرقي42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الفول السوداني ، مقسمةزيت الفول السوداني ، مقسمة170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم خنزير صيني مشوي ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقابلحم خنزير صيني مشوي ، مقطع إلى شرائح بحجم عود الثقاب113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبازلاء الثلجية ، مقطعة على شكل قطري إلى شرائح بحجم عود الثقابالبازلاء الثلجية ، مقطعة على شكل قطري إلى شرائح بحجم عود الثقاب22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالماء الباردالماء البارد