كعكة القمح الكامل ودقيق الشوفان

قد تكون كعكة دقيق الشوفان الكاملة من القمح مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 389 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الزبيب والبيض والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كعكة عسل القمح الكامل, كعكة توتي فروتي بالقمح الخالي من البيض - كعكة القمح الكامل النباتية-كعكة عيد الميلاد، و فطائر دقيق الشوفان من القمح الكامل لوصفات مماثلة.