كعكة الحزب الرياضية
قد تكون كعكة الحزب الرياضية مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 129 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الورق المقوى ، ألوان الطعام ، بيتي جلد صقيع رقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 11%. حاول كعكة الحزب الرياضية, كعكة جيرسي الرياضية، و مشروب رياضي "هيربيسبورت" لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (325 درجة فهرنهايت للمقلاة الداكنة أو غير اللاصقة). رش القاع فقط من مقلاة 13 * 9 بوصة مع رذاذ الخبز بالدقيق.
جعل وخبز كعكة وفقا لتوجيهات على مربع لعموم 13 * 9 بوصة. بارد 10 دقائق ؛ إزالة من المقلاة إلى رف التبريد. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة. لتسهيل التعامل ، قم بتبريد الكعكة أو تجميدها من 30 إلى 60 دقيقة أو حتى تتماسك.
وفي الوقت نفسه ، لون 2 1/4 أكواب من صقيع مع لون الطعام كما هو مطلوب لفرق المفضلة لديك جيرسي اللون. لون 1/2 كوب صقيع كما هو مطلوب لاسم الفريق والأرقام.
إزالة الكعكة من الفريزر. باستخدام سكين مسنن ، وقطع أعلى تقريب قبالة كعكة إلى مستوى السطح ؛ وضع كعكة قطع الجانب لأسفل على قطع المجلس.
ضع جانبا قصيرا من الكعكة نحوك. كزة مسواك في كعكة عند نقطة 4 بوصة من أعلى و 1 بوصة من الحافة الخارجية, على كلا الجانبين. كزة مسواك في كعكة في القاع ، 1 بوصة من الحافة الخارجية ، على كلا الجانبين.
قطع 1/8 بوصة قطعة (ملحوظ مع المسواك) من الحافة الخارجية من كل جانب.
قطع كل قطعة في نصف بالعرض ، وتشكيل 4 (1 * 4 بوصة) قطعة.
قطع ثقب الرقبة من أعلى الكعكة.
على صينية ، ضع أكبر قطعة من الكعكة. باستخدام كمية صغيرة من صقيع بلون جيرسي ، نعلق 2 قطع مستطيلة صغيرة على كل جانب من أعلى الكعكة لإطالة الأكمام. الصقيع مع طبقة رقيقة من صقيع لختم في فتات. برد أو جمد 30 إلى 60 دقيقة لضبط الزينة.
صقيع كعكة كاملة مع صقيع بلون جيرسي. الأنابيب الأخرى صقيع اللون على كعكة لخلق اسم الفريق والأرقام وقميص تقليم. تخزين مغطاة فضفاضة.