صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة32
مجلة

كعكة الجزر دقيق الشوفان مع كريمة الجبن

كعكة الجزر دقيق الشوفان مع كريمة الجبن
كعكة الجزر دقيق الشوفان مع كريمة الجبن قد تكون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 255 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الزبادي اليوناني والحليب الخالي من الدسم والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول بسكويت دقيق الشوفان بالجزر مع كريمة الجبن, بسكويت الشوفان والجزر مع كريمة الجبن، و كعكة الجزر مع كريمة الجبن لوصفات مماثلة.

المكونات

11 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالموز ، مقطعة إلى قطع رقيقةالموز ، مقطعة إلى قطع رقيقة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، المبشورالجزر ، المبشور0قطع حلوى التوفي من هيث بارورق الأرزورق الأرز11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففمسكربون (هل يمكن استخدام الدهون الحرة أو قليلة الدسم) أو 1 ملعقة كبيرة من الجبن كريم (هل يمكن استخدام الدهون الحرة أو قليلة الدسم)مسكربون (هل يمكن استخدام الدهون الحرة أو قليلة الدسم) أو 1 ملعقة كبيرة من الجبن كريم (هل يمكن استخدام الدهون الحرة أو قليلة الدسم)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالزبادي اليوناني الخالي من الدهون (أستخدم فاج)الزبادي اليوناني الخالي من الدهون (أستخدم فاج)0قطع حلوى التوفي من هيث باركبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1قرصة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالحليب الخالي من الدسم (أو بديل الحليب المفضل لديك)الحليب الخالي من الدسم (أو بديل الحليب المفضل لديك)1أوريو محشو مزدوجستيفياستيفيا1أوريو محشو مزدوجخلاصة الفانيليا (أفضل فانيليا على الإطلاق )خلاصة الفانيليا (أفضل فانيليا على الإطلاق )7عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوقطع الجوز ، المحمصقطع الجوز ، المحمص1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففجرثومة القمحجرثومة القمح