صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص16
نقاط الصحة2
مجلة

كعكة الجزر الطبقات

كعكة الجزر الطبقات
تخدم هذه الوصفة 16. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 283 سعرة حرارية. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. عيد الفصح سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والملح والسكر البودرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول كعكة الجزر الطبقات, كعكة الجزر الطبقات، و كعكة الجزر والجبن الخالية من الغلوتين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير ؛ جعل بئر في وسط الخليط.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
خفقت معا الأناناس والتالي 4 المكونات; إضافة خليط الأناناس إلى خليط الدقيق, اثارة فقط حتى يتم ترطيب المكونات الجافة. أضعاف في الجزر.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
جزرجزر
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
4
صب الخليط في 2 (8 بوصة) المقالي كعكة مستديرة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
5
خبز في 350 لمدة 22 إلى 25 دقيقة أو حتى اختيار خشبي إدراجها في مركز يخرج نظيفة. تبرد في المقالي على رف سلكي 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
6
إزالة من المقالي إلى رف الأسلاك ؛ بارد تماما (حوالي 1 ساعة).
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
1
اخفقي أول 3 مكونات بسرعة متوسطة باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة. يضاف السكر البودرة تدريجيا إلى خليط الزبدة ؛ يخفق بسرعة منخفضة حتى يمتزج. (لا تفرط.) فاز في ما يصل إلى 2 ملعقة صغيرة. الحليب لالاتساق المطلوب.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
زبدةزبدة
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
2
ضعي 1 طبقة كيك على طبق التقديم ؛ انتشر مع 2/3 كوب صقيع ، وأعلى مع طبقة الكعكة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
انتشارانتشار
3
انتشار صقيع المتبقية على رأس وجوانب الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
انتشارانتشار
4
جرب هذا تويست!
5
الكعك كعكة الجزر: حذف صقيع.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
جزرجزر
6
ضع حوالي 15 كوب خبز ورقي في مقالي الكعك ، وقم بتغطيتها برذاذ الطهي. إعداد الخليط ، وأضعاف في 1/2 كوب المفروم البقان المحمص و 1/2 كوب الزبيب الذهبي مع الجزر. ملعقة الخليط في أكواب الخبز ، وملء حوالي ثلثي كامل.
المكونات سوف تحتاج
الزبيب الذهبيالزبيب الذهبي
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
جزرجزر
البقانالبقان
7
اخبز حسب التوجيهات. تبرد في المقالي على رف سلكي 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
8
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة. يجعل حوالي 15 الكعك.
9
لكل وجبة: سعرات حرارية 204 ؛ دهون 3 جم (سات 1 جم ، مونو 6 جم ، بولي 4 جم) ؛ بروتين 8 جم ؛ كارب 9 جم ؛ ألياف 9 جم ؛ تشول 28 مجم ؛ حديد 2 مجم ؛ صوديوم 356 مجم ؛ احسب 23 مجم