صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

كعكة التوابل فيرمونت

كعكة التوابل فيرمونت
هذه الوصفة تخدم 12. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 576 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. وجد 27 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. مزيج من اليقطين والسكر البودرة وصودا الخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فيرمونت القيقب التوابل الكعك, فيرمونت القيقب-كعكة البقان، و كعكة فرنسية بأربع توابل مع كريمة التزيين بالزبدة ذات اللون البني.

المكونات

4الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1أوريو محشو مزدوج1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأرض يا بحيرات Butter زبدةأرض يا بحيرات Butter زبدة312فلفل هابينروالجبن ، خففتالجبن ، خففت3كل البيض الطبيعيكل البيض الطبيعي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالحليب المبخر (نوصي نستل-قرنفل - الحليب المبخر)الحليب المبخر (نوصي نستل-قرنفل - الحليب المبخر)7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض1الخضروات (مثل السبانخ)جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض2الخضروات (مثل السبانخ)توابل القيقبتوابل القيقب8281 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر بودرة منخولسكر بودرة منخول3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكناليقطين (نوصي ليبي Pumpkin 100% اليقطين النقي)اليقطين (نوصي ليبي Pumpkin 100% اليقطين النقي)2الخضروات (مثل السبانخ)كبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصةكبيرة أو كوسة، مقطعة إلى أرباع بالطول ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة2الخضروات (مثل السبانخ)شوكولاتة هيرشي كيسز بالحليبشوكولاتة هيرشي كيسز بالحليب591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض