كعكة إسفنجية مبللة بالروم مع الفاكهة الاستوائية

قد تكون الكعكة الإسفنجية المنقوعة بالروم مع الفاكهة الاستوائية مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 75 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 270 سعرة حرارية. مزيج من الحليب المبخر والروم وفاكهة الكيوي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة التفاح المقلوبة مع الفاكهة المنقوعة بالويسكي, تريس ليتشس كعكة الشاي مع العسل ريسلينغ غارقة الفاكهة، و كعكة إسفنجية بالشوكولاتة بالفواكه الطازجة.