كعك سمك السلور الصغير

كعك سمك السلور مصغرة هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان وصفة مع 20 حصص. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 80 سعرة حرارية. إذا كان لديك فلفل متصدع وشرائح سمك السلور والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 28 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي كعك سمك السلور, كعك سمك السلور المقرمش، و كعك سمك السلور الكاجون مع رملد.