كعك سمك السلور

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الجنوبية ، لذا جرب كعك سمك السلور. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.2 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، دسم سلطة خلع الملابس ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهي ليست رهيبة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كعك سمك السلور, كعك سمك السلور المقرمش، و كعك سمك السلور الصغير.