صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

كعك دقيق الذرة الصغير مع نكهة الطماطم الموروثة

كعك دقيق الذرة الصغير مع نكهة الطماطم الموروثة
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 62 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من البيض وملح الكوشر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كعك دقيق الذرة الصغير مع نكهة الطماطم الموروثة, كعك دقيق الذرة الصغير مع نكهة الطماطم الموروثة، و جاليت طماطم موروثة محملة بقشرة دقيق الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى.
2
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في كوب قياس جاف ؛ المستوى.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
3
يمزج الدقيق والمكونات التالية 3 (من خلال 1/4 ملعقة صغيرة فلفل) في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
الجمع بين اللبن وصفار البيض; إضافة خليط الحليب إلى خليط الدقيق, اثارة مع خفقت فقط حتى رطبة.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر1/2 علبة (12 أونصة سائلة) من الحليب المبخر
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر3/4 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الحليب المبخر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
ضعي بياض البيض في وعاء ؛ اخفقي بالخلاط بسرعة عالية حتى تتشكل قمم متوسطة. أضعاف ربع بياض البيض في خليط اللبن. أضعاف بلطف في بياض البيض المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. معطف خفيف عموم مع رذاذ الطبخ. تسكب حوالي 1 ملعقة كبيرة من الخليط لكل فطيرة في المقلاة ، وتنتشر قليلا. كوك 1 دقيقة أو حتى يتم تغطية قمم مع فقاعات والحواف تبدأ في تعيين. بدوره ويطهى 1 دقيقة. كرر مع الخليط المتبقي لما مجموعه 16 فطيرة. أعلى كل فطيرة مع 1/4 ملعقة صغيرة كريم فراش و 1 1/2 ملاعق صغيرة من الطماطم المذاق.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
7
قدميها على الفور.