صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

كعك دقيق الذرة الصغير مع نكهة الطماطم الموروثة

كعك دقيق الذرة الصغير مع نكهة الطماطم الموروثة
تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 62 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من البيض وملح الكوشر وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كعك دقيق الذرة الصغير مع نكهة الطماطم الموروثة, كعك دقيق الذرة الصغير مع نكهة الطماطم الموروثة، و جاليت طماطم موروثة محملة بقشرة دقيق الذرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 6 الأولى.
2
قم بوزن الدقيق أو وضعه بملعقة خفيفة في كوب قياس جاف ؛ المستوى.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
3
يمزج الدقيق والمكونات التالية 3 (من خلال 1/4 ملعقة صغيرة فلفل) في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
الجمع بين اللبن وصفار البيض; إضافة خليط الحليب إلى خليط الدقيق, اثارة مع خفقت فقط حتى رطبة.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي1/3 كوب من مسحوق الكاكاو من هيرشي
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
5
ضعي بياض البيض في وعاء ؛ اخفقي بالخلاط بسرعة عالية حتى تتشكل قمم متوسطة. أضعاف ربع بياض البيض في خليط اللبن. أضعاف بلطف في بياض البيض المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
6
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. معطف خفيف عموم مع رذاذ الطبخ. تسكب حوالي 1 ملعقة كبيرة من الخليط لكل فطيرة في المقلاة ، وتنتشر قليلا. كوك 1 دقيقة أو حتى يتم تغطية قمم مع فقاعات والحواف تبدأ في تعيين. بدوره ويطهى 1 دقيقة. كرر مع الخليط المتبقي لما مجموعه 16 فطيرة. أعلى كل فطيرة مع 1/4 ملعقة صغيرة كريم فراش و 1 1/2 ملاعق صغيرة من الطماطم المذاق.
المكونات سوف تحتاج
طماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاءطماطم مقطعة إلى ثمانية أجزاء
(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)(يمكنك استخدام الكيك العادي، ولكن قم ببذره وإذا كان الجلد شمعيًا، قم بتقشيره)
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
قدميها على الفور.