كعك السمك

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? يمكن أن تكون كعك السمك وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 23 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 392 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.14 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من لحم الخنزير المقدد وسمك القد والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول نعومي دوجويد كعك السمك وكرات السمك, كعك السمك، و كعك السمك لوصفات مماثلة.