كعك السمك

قد يكون كعك السمك مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 15.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 59% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1462 سعرة حرارية, 157 جرام بروتين، و 66 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقط شرائح السمك والخردل وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. نعومي دوجويد كعك السمك وكرات السمك, كعك سمك القد، و كعك السمك تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.