صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

كعك السلطعون مع كريم حار

كعك السلطعون مع كريم حار
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد بيسكاتاريان وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، كعك السلطعون مع كريم حار قد يكون وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 294 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل 2 2.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك بيض وزيت كانولان وفلفل هالبينو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، وسيقول 690 أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات ميسورة التكلفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. كعك السلطعون مع كريم حار, كعك السلطعون مع رمولاد حار، و كعك السلطعون المانجو حار هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 425 درجة. رش صينية الخبز برذاذ طبخ زيت الكانولا.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
3
سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
يضاف البصل الأخضر والفلفل الأخضر والهالبينو ويطهى حتى ينضج الفلفل قليلا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)12 فلفل هالبينو (حوالي 3 بوصات لكل منهما)
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
5
يضاف الزنجبيل والثوم ويطهى لمدة دقيقة أخرى. توضع جانبا لتبرد قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
6
في وعاء خلط كبير ، يمزج مزيج الفلفل والبصل الأخضر مع السلطعون وقشر الليمون وعصير الليمون والكزبرة والبيض و 1/2 كوب من البانكو و 1 ملعقة كبيرة من المايونيز والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
سرطان البحرسرطان البحر
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
(كيبلر)(كيبلر)
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
7
ضع البانكو المتبقي 1/2 كوب على طبق. شكلي خليط السلطعون إلى 8 كعكات سلطعون ولفي كل منها برفق في البانكو وضعيها على صينية الخبز المحضرة. رش قمم كعك السلطعون برذاذ طبخ زيت الكانولا لتغطيته برفق.
المكونات سوف تحتاج
1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر1 عبوة (1/4 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
سرطان البحرسرطان البحر
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
8
اخبز كعك السلطعون حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا في الأسفل ، حوالي 10 دقائق. اقلبها برفق واطهيها لمدة 10 دقائق على الجانب الآخر. في غضون ذلك ، في وعاء صغير يقلب الزبادي مع ما تبقى من 2 ملاعق كبيرة من المايونيز وصلصة الفلفل الحار والثوم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الثوم الحارصلصة الثوم الحار
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
9
للتقديم ، ضعي فوق كل كعكة سلطعون حوالي 1/2 ملعقة صغيرة من الكريمة الحارة وورقة كزبرة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
سرطان البحرسرطان البحر
10
مصدر ممتاز لـ: النحاس ، الفوسفور ، البروتين ، السيلينيوم ، فيتامين ب 6 ، فيتامين ب 12 ، فيتامين ج ، فيتامين ك ، الزنك
11
مصدر جيد لـ: الكالسيوم ، حمض الفوليك ، المغنيسيوم ، المنغنيز ، النياسين ، البوتاسيوم ، فيتامين ب 6

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفتات الخبز البانكو ، أو فتات الخبز العادية غير الموسميةفتات الخبز البانكو ، أو فتات الخبز العادية غير الموسمية2(يمكن أن يكون أو المقشود)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)11 رطل كوسة،صلصة الفلفل الحار والثوم ، مثل سريراتشا ، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةصلصة الفلفل الحار والثوم ، مثل سريراتشا ، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة ناعما ، بالإضافة إلى 18 ورقة كزبرة كاملةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة ناعما ، بالإضافة إلى 18 ورقة كزبرة كاملة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم مخلب السلطعون ، التقطتلحم مخلب السلطعون ، التقطت1كبيرالبيض ، للضرب لخلطالبيض ، للضرب لخلط1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)جذر الزنجبيل الطازج المبشور ناعماجذر الزنجبيل الطازج المبشور ناعما2القرنفل1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر1( باذنجان)فلفل أخضر ، مكعبات ناعمافلفل أخضر ، مكعبات ناعما1فلفل هالبينو ، مكعبات ناعمافلفل هالبينو ، مكعبات ناعما2(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج11 رطل كوسة،قشر الليمون المبشور ناعماقشر الليمون المبشور ناعما3(شتاء)مايونيز الكانولامايونيز الكانولا796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزبادي سميك خال من الدهون على الطريقة اليونانيةزبادي سميك خال من الدهون على الطريقة اليونانية1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع2البصل الأخضر ، شرائح رقيقة ، أجزاء خضراء وبيضاءالبصل الأخضر ، شرائح رقيقة ، أجزاء خضراء وبيضاء

النبيذ الموصى به: شاردونيه, ريسلينغ, بينوت غريجيو

يعمل السلطعون بشكل جيد مع شاردونيه وريسلينج وبينوت جريجيو. طعم السلطعون المبرد رائع مع بينوت جريجيو. يمكن مطابقة السلطعون الدافئ (خاصة مع الزبدة) مع زبداني شاردونيه أو ريسلينج فاكهي هش. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو دورات المصارع شاردونيه. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 13 دولار.
دورات المصارع شاردونيه
دورات المصارع شاردونيه
العطريات تقفز حقا من الزجاج. البابايا والخوخ والأناناس على الأنف مع القليل من البلوط المحمص. النكتارين والفواكه الحجرية الأخرى على مقدمة القدم. ناضجة ، نكهات مستديرة من عصير الخوخ والأناناس. تلتف الحموضة الناعمة والملمس الخصب حول اللسان باتجاه الجزء الخلفي من الحنك.أزواج بنكهات كريمية غنية مثل الإسكالوب في بور بلان البرتقالي. أيضا دجاج ألفريدو ، فيتوتشيني المأكولات البحرية ، أو أي معكرونة مخنوقة في صلصة الكريمة.