صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعك السلطعون المغلف بلانتين مع الأفوكادو

كعك السلطعون المغلف بلانتين مع الأفوكادو
كعك السلطعون ملفوفة بلانتين مع الأفوكادو إرمولي قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 10 والتكاليف Serving 2.08 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكريمة والموز والخردل البني الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي كعك السلطعون المغلف بلانتين مع أيولي الأفوكادو, كعك السلطعون مع إرمولي، و كعك السلطعون مع هالبينو أيولي.

تعليمات

1
يقلب معا المكونات 6 الأولى. أضعاف بلطف خلع الملابس في لحم السلطعون ، وأضعاف في فتات الخبز. الموسم مع 1/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل ؛ تغطية والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
لحم السلطعونلحم السلطعون
فلفلفلفل
الملحالملح
2
اهرس الأفوكادو والقشدة الحامضة وعصير الليمون مع 1/4 كوب ماء في محضر الطعام حتى يصبح ناعما. يتبل 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ؛ يغطى ويبرد.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الأفوكادوالأفوكادو
فلفلفلفل
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
3
تسخين الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
قشر الموز وقطعه بالطول باستخدام المندولين أو مقشرة الخضار. (يجب أن ينتج عن ذلك 40 شريحة.)
المكونات سوف تحتاج
بلانتينبلانتين
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
5
ضع الشرائط على ورقة خبز مبطنة بورق الزبدة ، ودهنها برفق باستخدام رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
ورقة الخبزورقة الخبز
6
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 2 إلى 3 دقائق أو حتى تصبح مرنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
أخرجه من الفرن.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
رتب 4 شرائح لسان الحمل مثل إبر العجلة على قطعة من غلاف بلاستيكي ؛ كرر 9 مرات.
المكونات سوف تحتاج
بلانتينبلانتين
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
9
ضع 1/2 كوب من خليط لحم السلطعون في وسط كل عجلة ، وقم بتغطية خليط لحم السلطعون بنهايات شرائح الموز. سحب التفاف البلاستيك حول كل كعكة السلطعون ، وتطور. البرد على الأقل 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
بلانتينبلانتين
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
10
يقلى كعك السلطعون بالزيت الساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى يحمر بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
11
إزالة واتركها حتى تجف. أعلى كل كعكة السلطعون مع الأفوكادو أولي ، وخدمة دافئة.
المكونات سوف تحتاج
الأفوكادوالأفوكادو
سرطان البحرسرطان البحر

المكونات

11/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم0قطع حلوى التوفي من هيث بار2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم السلطعون الجامبو الطازج ، ينضب ويختارلحم السلطعون الجامبو الطازج ، ينضب ويختار591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2قطع حلوى التوفي من هيث بارتوابل الخليج القديمتوابل الخليج القديم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبانكو (فتات الخبز اليابانية)بانكو (فتات الخبز اليابانية)1قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل مطحون طازج ، مقسمفلفل مطحون طازج ، مقسم3الموز الأخضرالموز الأخضر1قطع حلوى التوفي من هيث بارالملح ، مقسمةالملح ، مقسمة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالخردل البني الحارالخردل البني الحار791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة0قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. يمكنك تجربة نبيذ شاردونيه بعد فوات الأوان. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 26 دولار للزجاجة الواحدة.
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
النبيذ بعد فوات الأوان شاردونيه
يتم الحصول على شاردونيه 2018 من مزارع الكروم في كارنيروس وأوك نول. المخمرة في الفولاذ المقاوم للصدأ ، ثم الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة أشهر على الثمالة في البلوط الفرنسي محايد ، والنبيذ يظهر حموضة كبيرة والوزن والفم يشعر. هذا 100 ٪ شاردونيه يظهر الحموضة محفوظة عادة للنبيذ فقط غير القابل للصدأ. هذا هو شاردونيه متوازن بشكل جميل.