كعك السلطعون الأزرق مع الذرة النيئة والبامية وسكوتاش الليمون الرئيسي

كعك السلطعون الأزرق مع الذرة الخام, قد يكون أوكران وسكوتاش الجير الرئيسي مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 823 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل $5.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ليس هناك الكثير من الناس جعل هذه الوصفة, و 7 أن أقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط هالابي شيمو, لحم السلطعون, توابل الخليج القديم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا ، ويتم ذلك في ما يقرب من 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة هائلة. حاول شيلي ريلينوس مع الذرة والبامية, سمك الهلبوت المتبل بالأعشاب ، البامية-سكوتاش الذرة البيضاء وسلطة الجرجير، و كعك دقيق الذرة البامية مع زبادي الكزبرة والليمون لوصفات مماثلة.