وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
دجاج فرانسيس
سمك القاروص المخبوز مع زبدة الثوم محلية الصنع وطبقة من فتات الخبز العشبية
تانجي بيف ستروجانوف
كالزوني دجاج بافلو
دجاج بالثوم معكرونة
سلطة الروبيان المشوي
تركيا Cacciatore البرغر على بورتوبيللو
واين لحم البقر المعكرونة والجبن
شطائر فيليه التوفو "السمك".
دوامة سترومبولي
وصفات ذات صلة
فطيرة اليقطين
أجنحة الجاموس دي
دونات سهلة
المعكرونة مع بلح البحر ومونتيري جاك
مجلة

كعك الروبيان بالقشور باللوز مع مايونيز الصويا بالليمون

كعك الروبيان بالقشور باللوز مع مايونيز الصويا بالليمون
الكعك الروبيان بالقشور اللوز مع المايونيز الليمون الصويا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 67 جرام دهون، وما مجموعه 766 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت نباتي ، قم بتزيينه: أسافين الليمون وأوراق الكزبرة والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 64%. وصفات مماثلة تشمل كعك الروبيان بالقشور باللوز مع مايونيز الصويا بالليمون, كعك الروبيان مع المايونيز الحمضيات، و كعك السلمون مع المايونيز بالليمون.

تعليمات

1
قلب جميع مكونات المايونيز معا في وعاء صغير. البرد حتى جاهزة للخدمة.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
1
نبض لحم الخنزير المقدد المفروم في الطعام المعالج حتى المفروم ناعما. بات الروبيان الجاف ، ثم يضاف إلى لحم الخنزير المقدد والنبض فقط حتى الروبيان المفروم خشنا (لا تطهر إرمي). انقع الخبز في الحليب في وعاء ضحل حتى يصبح طريا جدا ، حوالي 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل إصبع الزبدة، المفروم خشناًمثل إصبع الزبدة، المفروم خشناً
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
2
يضاف الخبز الرطب إلى خليط الجمبري ، مع التخلص من أي حليب متبقي ، ويخفق حتى يمتزج تماما.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
زيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق
3
انقلي خليط الجمبري إلى وعاء ، ثم أضيفي البصل الأخضر والكزبرة ونشا الذرة والملح والسكر والفلفل حتى يمتزجوا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون2 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
4
انشر اللوز على طبق كبير. باستخدام مقياس 1/4 كوب ، أسقط 1 كومة من خليط الروبيان على اللوز.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
5
يرش اللوز على تل الجمبري لتغطيته ، مع الضغط برفق لتشكيل كعكة (3 1/2 بوصة) (بسمك 1/3 بوصة).
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
6
انقل الكعكة إلى صينية خبز مبطنة بورق الشمع. جعل 7 المزيد من الكعك بنفس الطريقة ، ونقل إلى ورقة الخبز. تجاهل أي اللوز المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
7
سخني 2 ملعقة طعام من الزيت في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار معتدلة حتى تصبح ساخنة ولكن لا تدخن ، ثم اطهي 4 كعكات ، وقلبها مرة واحدة وتدويرها حتى تتحول إلى اللون البني ، حتى يصبح اللوز ذهبيا ويتم طهي الكعك تماما ، من 4 إلى 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
نقل إلى لوحة مبطنة بمنشفة ورقية والحفاظ على الدفء ، مغطاة فضفاضة مع احباط. تجاهل أي اللوز اليسار في مقلاة, ثم يضاف المتبقية ملعقة زيت ويطهى المتبقية 4 الكعك بنفس الطريقة.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
9
قدميها دافئة مع مايونيز الصويا بالليمون.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
قشور من الليمونقشور من الليمون

المكونات

170مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب شرائح اللوزأكواب شرائح اللوز1شريحة لحم الخنزير المقدد ، المفرومشريحة لحم الخنزير المقدد ، المفروم0(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع2(يمكن أن يكون أو المقشود)نشا الذرةنشا الذرة2(شتاء)الكزبرة الطازجة المفرومةالكزبرة الطازجة المفرومة0(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة حارة ، أو حسب الرغبةصلصة حارة ، أو حسب الرغبة11 رطل كوسة،عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1تركمقبلات: أسافين الليمون والكزبرة الطازجةمقبلات: أسافين الليمون والكزبرة الطازجة1(يمكن أن يكون أو المقشود)قشر الليمون الطازج المبشور ناعماقشر الليمون الطازج المبشور ناعما1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت نباتي، للدهن والقلي العميقزيت نباتي، للدهن والقلي العميق1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر المفروم (حوالي 4)البصل الأخضر المفروم (حوالي 4)340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الروبيان في قذيفة (21 إلى 25 لكل رطل) ، مقشر و ديفينيدالروبيان في قذيفة (21 إلى 25 لكل رطل) ، مقشر و ديفينيد2(يمكن أن يكون أو المقشود)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1(يمكن أن يكون أو المقشود)عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر3(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1شريحةخبز ساندويتش أبيض صلبخبز ساندويتش أبيض صلب

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. زيند-هامبريشت كالكير بينوت جريس مع 4.7 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 46 دولار لكل زجاجة.
زيندهامبريشت كالكير بينوت جريس
زيندهامبريشت كالكير بينوت جريس
مشرق الأصفر / لون الذهب ، مضيئة جدا. أنف مدخن رائع ، نموذجي لهذا العنب على الحجر الجيري في الألزاس (لا يوجد بلوط جديد في نبيذنا ، مجرد اتصال طويل جدا). بعض الروائح الاختزالية الخفيفة التي تناسب في الواقع أسلوب بينوت جريس الجاف. الحنك غني ودسم ، مع نسيج مخملي بعد جافة تماما. إنه نبيذ سهل الشرب الآن حيث لا يوجد وزن غير ضروري. النهاية لطيفة ومستديرة ولكنها جافة تماما. مزيج الحجر الجيري المعقد يجلب توازن حمض كبير ووزن معين. يجب أن تتطور بشكل جيد للغاية خلال السنوات القليلة المقبلة.
دجاج فرانسيس
بودنغ التوفو وحشوة الفطيرة
سمك القاروص المخبوز مع زبدة الثوم محلية الصنع وطبقة من فتات الخبز العشبية
خبز سريع بالقرفة والزبيب
كوكيز رقائق الشوكولاتة السريعة
بودنغ التوفو وحشوة الفطيرة
سلطة فواكه سريعة وكريمة
دواليب سمك السلمون المدخن
مذهلة التوفو التدافع
التوفو المتبل