كعك البطاطس المقرمش مع جبن المزارع والبصل الأخضر والفلفل الأسود ورقائق اللفت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كعك البطاطس المقرمش مع جبن المزارع والبصل الأخضر والفلفل الأسود ورقائق اللفت. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 281 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك اللفت والبيض والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الفلفل الأسود-جبن باسل فارمر بروشيتا مع الطماطم, الكينوا السوداء ، كعك البطاطا الحلوة، و سلمون مدخن مع رقائق البطاطس بالفلفل الأسود والليمون.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
رشي اللفت برفق بزيت الكانولا وتبليه بالملح والفلفل.
وضع على ورقة الخبز في طبقة واحدة ، وتخبز حتى هش فقط ، 12 إلى 15 دقيقة.
قلل الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
في هذه الأثناء ، اخلطي البصل والبطاطس والبيض و 3 ملاعق كبيرة من الدقيق في وعاء كبير حتى تمتزج. إذا كان الخليط رطبا جدا ، أضف القليل من الدقيق.
سخني زيت الكانولا 1/2 بوصة في مقلاة كبيرة عالية الجوانب على نار متوسطة حتى تبدأ في الأزيز. ملعقة 1 يكوم ملعقة كبيرة من البطاطا في فطيرة في المقلاة, تنتشر في جولة 2 بوصة بالشوكة. يطهى حتى يصبح الجزء السفلي بنيا ، حوالي 5 دقائق ، ثم يقلب ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه وتبليه بالملح. احتفظ بالفطائر دافئة على رف سلكي مثبت في صينية خبز ضحلة في الفرن.
يمزج الجبن والبقدونس والبصل الأخضر في وعاء صغير ويتبل بالملح والفلفل.
ضعي الفطائر على طبق التقديم أو لوح التقطيع ، ثم ضعي القليل من الجبن على كل منها ، وزينيها برقائق اللفت.