صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة22
مجلة

كعك البطاطس المقرمش مع جبن المزارع والبصل الأخضر والفلفل الأسود ورقائق اللفت

كعك البطاطس المقرمش مع جبن المزارع والبصل الأخضر والفلفل الأسود ورقائق اللفت
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كعك البطاطس المقرمش مع جبن المزارع والبصل الأخضر والفلفل الأسود ورقائق اللفت. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 281 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك اللفت والبيض والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 9 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الفلفل الأسود-جبن باسل فارمر بروشيتا مع الطماطم, الكينوا السوداء ، كعك البطاطا الحلوة، و سلمون مدخن مع رقائق البطاطس بالفلفل الأسود والليمون.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
رشي اللفت برفق بزيت الكانولا وتبليه بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
كاليكالي
3
وضع على ورقة الخبز في طبقة واحدة ، وتخبز حتى هش فقط ، 12 إلى 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
قلل الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
في هذه الأثناء ، اخلطي البصل والبطاطس والبيض و 3 ملاعق كبيرة من الدقيق في وعاء كبير حتى تمتزج. إذا كان الخليط رطبا جدا ، أضف القليل من الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
سخني زيت الكانولا 1/2 بوصة في مقلاة كبيرة عالية الجوانب على نار متوسطة حتى تبدأ في الأزيز. ملعقة 1 يكوم ملعقة كبيرة من البطاطا في فطيرة في المقلاة, تنتشر في جولة 2 بوصة بالشوكة. يطهى حتى يصبح الجزء السفلي بنيا ، حوالي 5 دقائق ، ثم يقلب ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
انقله إلى مناشف ورقية لتصريفه وتبليه بالملح. احتفظ بالفطائر دافئة على رف سلكي مثبت في صينية خبز ضحلة في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
8
يمزج الجبن والبقدونس والبصل الأخضر في وعاء صغير ويتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
9
ضعي الفطائر على طبق التقديم أو لوح التقطيع ، ثم ضعي القليل من الجبن على كل منها ، وزينيها برقائق اللفت.
المكونات سوف تحتاج
رقائق كاليرقائق كالي
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس