صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعك الإسبريسو بالشوكولاتة المنصهرة

كعك الإسبريسو بالشوكولاتة المنصهرة
قد تكون كعك الإسبريسو بالشوكولاتة المنصهرة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.43 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 668 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. إذا كان لديك شوكولاتة حلوة ومرة وقرفة مطحونة وآيس كريم فانيلان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته-اسبريسو الحمم الكعك مع اسبريسو قشدة, الكعك الأمريكي-كعك الشوكولاتة المنصهر، و كعك الشوكولاته المنصهر.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 450 فهرنهايت دهن قيعان وجوانب 6 (6 أونصات) أكواب كاسترد بالزبدة ؛ يرش بالكاكاو.
المكونات سوف تحتاج
الكستردالكسترد
زبدةزبدة
مسحوق الكاكاومسحوق الكاكاو
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعه على مقلاة مقاس 15 * 10 * 1 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في قدر 2 لتر ، تذوب الشوكولاتة و 3/4 كوب زبدة على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاتهالشوكولاته
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
إزالة من الحرارة. ضجة في مسحوق اسبريسو والفانيليا والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
إسبرسو فوريإسبرسو فوري
القرفةالقرفة
فانيلافانيلا
5
في وعاء كبير, يخفق البيض والسكر البودرة بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة, كشط الوعاء من حين لآخر, حتى تمتزج. يضاف خليط الشوكولاتة تدريجيا ، ويخفق على سرعة منخفضة ، ثم يضاف مزيج البيسكيك تدريجيا ، ويخفق حتى يمتزج. يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكاسترد.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
مزيج الخبزمزيج الخبز
الشوكولاتهالشوكولاته
الكستردالكسترد
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
6
اخبزيها من 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تتماسك الجوانب ولا تزال المراكز ناعمة (ستنتفخ القمم وتتشقق قليلا).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
اسمحوا الوقوف 3 دقائق.
8
قدميها في أكواب ، أو لفكها قبل التقديم ، مرري سكينا صغيرا أو ملعقة معدنية على جوانب الكعك لفكها. ضع لوحة التقديم المقاومة للحرارة على الفور رأسا على عقب فوق كل كوب ؛ اقلب الطبق والكأس وأزل الكوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
سكينسكين
9
يرش السكر البودرة الإضافي ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
10
قدميها دافئة مع الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم