صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

كسول الإرث الطماطم جازباتشو

كسول الإرث الطماطم جازباتشو
كسول الإرث الطماطم جازباتشو قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الصيف حدث. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك فصوص ثوم وملح كوشير وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الإرث الطماطم جازباتشو, جيرلوم طماطم جازباتشو مع جراد البحر، و دسم الإرث الطماطم والأفوكادو جازباتشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نقطع الطماطم والخيار بخشونة ونضعها في قدر كبير.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
نقطع القشور عن شرائح الخبز الأبيض ثم نقطع الشرائح إلى قطع بحجم 1 بوصة ونضيفها إلى القدر.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الأبيضالخبز الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
1
يضاف خل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون ، ثم يمزج مع الخلاط حتى يتم دمج كل شيء جيدا.الخطوة 5: برد الحساء في الثلاجة لمدة ساعة.الخطوة 6: مغرفة جازباتشو الطماطم الإرث في الأطباق الفردية ومقبلات. (لقد استخدمت مكعبات الخيار والفلفل الأحمر ، لكن يمكنك استخدام زينة أخرى مثل مكعبات الأفوكادو.)
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
الإرث الطماطمالإرث الطماطم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
1 فلفل أربول مجفف1 فلفل أربول مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
مغرفةمغرفة