كستناء ماء ملفوف بلحم الخنزير المقدد
الكستناء المياه ملفوفة لحم الخنزير المقدد هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 المشروبات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 88 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من لحم الخنزير المقدد وكستناء الماء وقطع الأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه, لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه، و لحم الخنزير المقدد ملفوفة الكستناء المياه لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع 1 شريحة كستناء ماء فوق 1 قطعة أناناس ؛ التفاف مع 1 قطعة لحم الخنزير المقدد. كرر الإجراء مع الكستناء المياه المتبقية ، والأناناس ، ولحم الخنزير المقدد.
ضعيها على جانبي التماس لأسفل في مقلاة دجاج مدهونة قليلا.
تخبز في 400 لمدة 20 إلى 25 دقيقة ؛ شرج كلا الجانبين مع صلصة ترياكي. اقلبها واخبزها لمدة 20 دقيقة أخرى أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد هشا.