كريمة المعكرونة والجبن
دسم المعكرونة ' ن ' الجبن هو نباتي طبق جانبي. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 160 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. توجه إلى المتجر والتقط معكرونة الكوع وجبن الشيدر والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة منزليا هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر, المعكرونة دسم والجبن، و المعكرونة دسم أربعة الجبن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير آمن للاستخدام في الميكروويف ، غطي البصل في الميكروويف على نار عالية لمدة 1 دقيقة أو حتى يصبح طريا ؛ استنزاف.
نضيف المعكرونة وجبنة الشيدر والبقدونس ونتركها جانبا.
في الخلاط ، يمزج الحليب والجبن والخردل والملح والفلفل ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما. ضجة في خليط المعكرونة.
تصب في 1-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 350 دولارا لمدة 20-25 دقيقة أو حتى يصبح لونها بني فاتح.