كريم من حساء الدجاج من الصفر
كريم من حساء الدجاج من الصفر هو نباتي وصفة مع 4 حصص. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الحساء لديه 157 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الحليب والبهارات المطحونة والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد جدا. حاول كريم من حساء الدجاج من الصفر, كريم من حساء الفطر من الصفر الغلوتين الحرة، و خدش بوسطن كريم فطيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي 1 ملعقة كبيرة من مرق الدجاج في قدر على نار متوسطة منخفضة ، واطهي البصل والثوم وقلبي في المرق حتى يلين ، حوالي 3 دقائق.
يسكب باقي المرق و 1/2 كوب من الحليب ، ويخفق في الملح والفلفل الأسود والبقدونس وتوابل فلفل الليمون والبهارات والفلفل الحلو. جلب الخليط ليغلي ، وخفض الحرارة ، والسماح لينضج لمدة 1-2 دقائق.
اخفقي الحليب المتبقي والدقيق معا حتى يصبح المزيج ناعما ، واخفقي خليط الحليب في خليط المرق الساخن. استمر في الخفق باستمرار لتجنب الكتل حتى يغلي الحساء تقريبا ويثخن.