صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

كريم من حساء الدجاج من الصفر

كريم من حساء الدجاج من الصفر
كريم من حساء الدجاج من الصفر هو نباتي وصفة مع 4 حصص. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الحساء لديه 157 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الحليب والبهارات المطحونة والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد جدا. حاول كريم من حساء الدجاج من الصفر, كريم من حساء الفطر من الصفر الغلوتين الحرة، و خدش بوسطن كريم فطيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي 1 ملعقة كبيرة من مرق الدجاج في قدر على نار متوسطة منخفضة ، واطهي البصل والثوم وقلبي في المرق حتى يلين ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يسكب باقي المرق و 1/2 كوب من الحليب ، ويخفق في الملح والفلفل الأسود والبقدونس وتوابل فلفل الليمون والبهارات والفلفل الحلو. جلب الخليط ليغلي ، وخفض الحرارة ، والسماح لينضج لمدة 1-2 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل الليمونفلفل الليمون
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
البهاراتالبهارات
بابريكابابريكا
البقدونسالبقدونس
مرقمرق
الحليبالحليب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
اخفقي الحليب المتبقي والدقيق معا حتى يصبح المزيج ناعما ، واخفقي خليط الحليب في خليط المرق الساخن. استمر في الخفق باستمرار لتجنب الكتل حتى يغلي الحساء تقريبا ويثخن.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الأسهمالأسهم
الحليبالحليب
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت