كريم صحي سهل للغاية من حساء الهليون

إكستران سهلة كريم صحي من حساء الهليون هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي حساء. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 68 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الهليون الرمح والبصل والصلصة الحارة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي الإفطار الصحي السهل المفضل لدي-كريم الزبادي الصحي السحري, سلطة السبانخ صحية للغاية، و فريتاتا صغيرة مع الهليون والطماطم والسبانخ وجبن شيدر حاد جدا.