كريم شيتاكي وحساء الذرة

كريم شيتاكي وحساء الذرة قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط حليب الصويا والملح والفلفل ومرق الخضار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء سمك السلمون والذرة والشيتاكي, شوربة الذرة الحلوة من ريتزر مع كعك شيتاكي كراب، و شوربة كريمة الفطر النباتية مع رقائق شيتاكي المقرمشة لوصفات مماثلة.