كريم المكاديميا
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? يمكن أن يكون كريم المكاديميا وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 32 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط رحيق الصبار وعصير الليمون وصمغ الزنتان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل المكاديميا الجوز كريم فطيرة, روم-آيس كريم ماكاداميان، و آيس كريم جوز الهند ماكاداميان.
تعليمات
في وعاء ، غطي مكسرات المكاديميا بالماء. يغطى بغلاف بلاستيكي ويترك في درجة حرارة الغرفة طوال الليل.
صب المكسرات والماء في الخلاط وهرس. صفي حليب الجوز من خلال منخل ناعم في وعاء ، واضغط على المواد الصلبة لاستخراج أكبر قدر ممكن من الحليب.
اشطف الخلاط وأعد الحليب المصفى إليه.
أضف عصير الليمون ورحيق الصبار. مع تشغيل الماكينة ، أضيفي صمغ الزنتان واخلطيهم حتى يصبح الكريم خفيفا ومتجدد الهواء ، حوالي 1 دقيقة. كشط كريم في وعاء ويتبل بالملح.