كريم القيقب

قد يكون كريم القيقب مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 33 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك صفار البيض والحليب وشراب القيقب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 9%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول كعكة الجبن الصغيرة من القيقب مع كريمة القيقب المخفوقة بالسكر البني, قضبان التفاح القيقب مع الصقيل الجبن القيقب، و دونات اليقطين القيقب مع حشوة كريمة القيقب لوصفات مماثلة.