كريب الهليون مع صلصة الشبت بالفطر

قد يكون كريب الهليون مع صلصة الشبت بالفطر مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل $5.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 491 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والشبت والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كريب الفطر مع صلصة تشيلي بوبلانو, كريب الفطر مع صلصة نباتية أو نباتية، و الهليون مع صلصة الشبت.