كروكيت الباذنجان
يتطلب كروكيت الباذنجان تقريبا 35 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 247 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من البقدونس والفلفل المطحون والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 42%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كروكيت لحم الخنزير, كروكيت سمك القد، و كروكيت.
تعليمات
ضع الباذنجان في وعاء آمن للميكروويف والميكروويف على ارتفاع متوسط 3 دقائق. اقلب الباذنجان والميكروويف 2 دقيقة أخرى. يجب أن يكون الباذنجان طريا ، ويطهى لمدة 2 دقيقة أخرى إذا لم يكن الباذنجان طريا.
يصفى أي سائل من الباذنجان ويهرس.
يمزج الجبن وفتات الخبز والبيض والبقدونس والبصل والثوم والملح مع الباذنجان المهروس.
شكلي خليط الباذنجان على شكل فطائر.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة. اسقط فطائر الباذنجان واحدة تلو الأخرى في المقلاة. تقلى كل جانب من الفطائر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق على كل جانب. يمكن تجميد الفطائر قبل القلي وطهيها لاحقا.