كرنب مطهو ببطء مع الجزر الأبيض والجزر

الكرنب المطهو ببطء مع الجزر الأبيض والجزر هو طبق جانبي نباتي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي البيض واللاكتو . مقابل 1.31 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 23% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين ، و1 جرام من الدهون ، وإجمالي 136 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيعمل عليها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. توجه إلى المتجر واشتري مرق الخضار والجزر واللفت وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و10 دقائق . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 88% . هذه النتيجة عظيمة. وتشمل الوصفات المماثلة القرع والجزر الأبيض المخبوز والجزر المطهو ببطء والفارفال مع البروكلي والجزر والطماطم .