كرنب بروكسل والقرنبيط

يتطلب براعم بروكسل والقرنبيط التي تصدرت الفتات تقريبا 26 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 110 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك كرنب بروكسل وعصير الليمون والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرنب بروكسل والقرنبيط, كرنب بروكسل مغطى بالفتات، و كرسبي تصدرت براعم بروكسل والقرنبيط غراتان لوصفات مماثلة.