كرنب بروكسل المحمص مع صلصة الخردل الكريمية

براعم بروكسل المحمصة مع صلصة الخردل الكريمية قد تكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 170 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. إذا كان لديك الكراث وملح البحر وكريمة الخفق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كرنب بروكسل في صلصة الخردل الكريمية, كرنب بروكسل المحمص بالثوم مع صلصة الخردل، و كرنب بروكسل المحمص ولحم الخنزير المقدد في صلصة كريمة الخردل.