كرسبي الإفطار كويساديلا
قد يكون متموج الإفطار كويساديلا وصفة جيدة لتوسيع مربع صفة هور دو مازا الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 636 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 1.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. مزيج من لحم الخنزير المقدد ، منتج البيض المبستر الجنوبي الغربي ، تورتيلا الدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التورتيا الدقيق هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تورتيلا تورتى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول كويساديلا فاران إل ديسايونو (الإفطار كويساديلا), الإفطار كويساديلا، و الإفطار كويساديلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش مقلاة صغيرة برذاذ بدون عصا بنكهة الزبدة.
يوضع على نار متوسطة ؛ يضاف خليط البيض للطهي دون التقليب حتى تبدأ الحواف في التماسك. اقلب البيض برفق حتى يتبارى ؛ يطهى حتى ينضج البيض.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة. معطف جانب واحد من التورتيا مع رذاذ الطبخ; مكان في عموم رش الجانب أسفل. غطي نصف التورتيلا بالجبن والبيض المخفوق ولحم الخنزير المقدد. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا خفيفا.
انزع الكيساديلا إلى طبق التقديم.
انتشار يحفظ أو هلام على النصف الآخر من التورتيا. أضعاف في النصف ؛ خدمة دافئة.