صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
مجلة

كران التوت الشاي المثلج

كران التوت الشاي المثلج
كران التوت الشاي المثلج يأخذ تقريبا 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان والبيض النباتي واللبن النباتي لها 74 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك ماء وأكياس شاي فردية بنكهة التوت وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعها. لم يحب الكثير من الناس هذا المشروب حقا. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ لا مذهلة جدا درجة ملعقة من 26%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل توت العليق الشاي المثلج, شاي مثلج توت العليق، و شاي التوت والروم المثلج.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، يغلى الماء والتوت والسكر. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يرفع عن النار يصفى ويتخلص من بذور التوت.
المكونات سوف تحتاج
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
3
أضف أكياس الشاي.
المكونات سوف تحتاج
كمثرى رقيقةكمثرى رقيقة
4
اسمحوا الوقوف لمدة 4 دقائق. تجاهل أكياس الشاي. ضجة في عصير التوت البري والتوت.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
كمثرى رقيقةكمثرى رقيقة
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
5
قدميها فوق الثلج.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث