كرات لحم سجق دجاج صغيرة مع جنوكتشي وصلصة الطماطم
كرات لحم نقانق الدجاج الصغيرة مع جنوكتشي وصلصة الطماطم خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. ل Serving 3.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 56 جرام بروتين, 40 جرام دهون، وما مجموعه 669 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم ورقائق الفلفل والملح وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل كرات لحم نقانق لحم الخنزير سهلة في صلصة الطماطم, كرات لحم سجق سريعة مع صلصة الطماطم والريحان والمعكرونة والبازلاء الحلوة النيئة، و السجق والطماطم والباذنجان جنوكتشي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
أحضر قدرا من الماء ليغلي من أجل النوكي. يتبل الماء بالملح ويضاف جنوكتشي ويطهى وفقا لتوجيهات العبوة.
ضعي الدجاج في وعاء متوسط الحجم مع توابل الشواء وأضيفي بذور الشمر. ضعي الطماطم المجففة فوق بعضها البعض في أكوام صغيرة ثم قطعيها إلى شرائح رفيعة. فرم شرائح رقيقة بخشونة وأضفها إلى الوعاء. كومة 10 أوراق الريحان معا ثم لفة لهم حتى في سجل. أجاد الريحان عن طريق تقطيع رقيقة السجل.
قم برش بعض زيت الزيتون البكر فوق الدجاج ، واخلط اللحم معا ولفه في كرات صغيرة ، بعرض 1 1/2 بوصة ، ورتبها على ورقة بسكويت غير لاصقة.
اخبزيها على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى تتماسك وتصبح ذهبية اللون.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
إضافة 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز والبصل وسحق رقائق الفلفل الأحمر. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الطماطم والصلصة وتتبل بالملح والفلفل. ينضج على نار خفيفة. ضجة في 10 أوراق المتبقية من الريحان ، كاملة أو ممزقة.
استنزاف جنوكتشي وإزالة الكرات من الفرن. قلبي جنوكتشي وكرات اللحم مع الصلصة وقدميها مع الجبن المبشور لتمريرها على المائدة.