كرات اللحم مع صلصة الفلفل
جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 غرام من البروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. ل 46 سنتا لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 10. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبصل والفطر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل كرات لحم الخنزير في صلصة الفلفل الأحمر, كرات لحم الضأن مع الفلفل الأحمر وصلصة الحمص، و كرات لحم الضأن مع الفلفل الأحمر وصلصة الحمص.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الحليب وصلصة رسيستيرشاير ومزيج الحساء. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا. شكل إلى 1 في. كرات.
ضع كرات اللحم على رف في صينية خبز ضحلة. شواء 4-6 في. من الحرارة لمدة 5-8 دقائق أو حتى يحمر. في فرن هولندي ، اخلطي مكونات الصلصة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ إضافة كرات اللحم. ينضج ، مكشوفا ، لمدة 1 ساعة أو حتى يصبح اللحم ورديا.