صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كرات اللحم الحلوة والحامضة

كرات اللحم الحلوة والحامضة
اللحم الحلو والحامض هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو, خل التفاح, أرز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرات اللحم الحلوة والحامضة (كرات اللحم الشرقية الحلوة والحامضة), كرات اللحم الحلوة والحامضة، و كرات اللحم الحلوة والحامضة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
استنزاف الأناناس ، حجز عصير. ضع الأناناس جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
عصيرعصير
2
أضف كمية كافية من الماء إلى العصير إذا لزم الأمر لقياس 1 كوب. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، اطبخي كرات اللحم والفلفل الأخضر ومزيج العصير حتى تسخن بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
كرات اللحمكرات اللحم
عصيرعصير
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
في وعاء صغير ، اخلطي نشا الذرة والماء البارد والخل وصلصة الصويا حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
صلصة الصوياصلصة الصويا
الخلالخل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف السكر البني والأناناس المحفوظ إلى المقلاة ؛ ضجة في خليط نشا الذرة. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
نشا الذرةنشا الذرة
الأناناسالأناناس
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يقدم مع الأرز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز

المعدات