كراب كاناب مع الكمون

تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.17 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك لحم السلطعون المقطوع الجامبو والكمون المطحون وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطر السلطعون, كانابيس سلطعون هاواي، و الخرشوف-تراجع السلطعون مع رقائق بيتا غبار الكمون لوصفات مماثلة.