كتف لحم الخنزير مع السالسا الأخضر
وصفة لحم الخنزير الكتف مع السالسا الأخضر يمكن أن تلبي حنين المكسيكي في جميع أنحاء 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 558 سعرة حرارية, 55 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من إكليل الجبل والمريمية وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 87%، هذا الطبق رائع. حاول الشمر-يفرك الكتف لحم الخنزير مع السالسا الأخضر, لحم الخنزير في السالسا الأخضر، و السالسا الأخضر مطهو ببطء لحم الخنزير لوصفات مماثلة.
تعليمات
مع تشغيل المعالج ، قم بإسقاط الأنشوجة والثوم من خلال أنبوب التغذية وفرم ناعما. اكشط جوانب الوعاء.
يضاف البقدونس وأوراق الكرفس وعصير الليمون وقشر الليمون وخل النبيذ الأحمر وإكليل الجبل المفروم والمريمية المفرومة. باستخدام تشغيل / إيقاف المنعطفات ، عملية حتى على نحو سلس تقريبا. مع تشغيل الماكينة ، أضف زيت الزيتون تدريجيا.
نقل السالسا الأخضر إلى وعاء. يتبل بالملح والفلفل. هل قبل: يمكن إجراء 1 يوم قبل. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة.
ضع الرف في الثلث الأدنى من الفرن ؛ سخن إلى 450 فهرنهايت.
اخلطي الثوم والمريمية وإكليل الجبل وملح الكوشر الخشن والفلفل الأسود المطحون الطازج في وعاء صغير.
فرشاة النفط في جميع أنحاء لحم الخنزير ، ثم فرك خليط التوابل في جميع أنحاء.
ضع لحم الخنزير على الرف في مقلاة التحميص. مشوي 20 دقيقة. قلل الحرارة إلى 300 فهرنهايت واستمر في التحميص حتى يتم إدخال مقياس حرارة القراءة الفوري في المركز يسجل 185 فهرنهايت ، حوالي 6 1/2 ساعة.
إزالة لحم الخنزير من الفرن ؛ خيمة مع احباط للتدفئة.
تقطع إلى قطع بسماكة 1/2 بوصة وتقدم مع صلصة فيردي جنبا إلى جنب.