صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كبد الدجاج مع التين والجوز

كبد الدجاج مع التين والجوز
ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 242 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مزيج من الثوم المعمر والخبز الفرنسي الرغيف الفرنسي والكونياك وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل - موس كبد الدجاج الأكثر حريرية ودسما على الإطلاق, بات كبد الدجاج، و بات كبد الدجاج.

تعليمات

1
رش 3 أكواب سوفل طبق أو ترين مع رذاذ الزيت النباتي. طبق خط مع غلاف بلاستيكي.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
2
يمزج كبد الدجاج والمرق والبصل في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي. يغطى ويترك على نار خفيفة حتى ينضج الكبد مع التحريك من حين لآخر لمدة 12 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
كبد الدجاجكبد الدجاج
مرقمرق
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
استنزاف سائل الطهي ؛ نقل كبد الدجاج والبصل إلى المعالج.
المكونات سوف تحتاج
كبد الدجاجكبد الدجاج
البصلالبصل
4
أضف الزبدة والكونياك والملح إلى المعالج. هريس حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
كونياككونياك
الملحالملح
5
نقل إلى طبق جاهز. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تتماسك ، لمدة 4 ساعات على الأقل.
6
جلب النبيذ لينضج في قدر صغير.
المكونات سوف تحتاج
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
إزالة من الحرارة.
8
أضف التين.
المكونات سوف تحتاج
التينالتين
9
اتركيه حتى ينضج التين ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
التينالتين
10
استنزاف النبيذ. التين الربع. والتين يمكن إعداد 1 يوم قبل. حافظ على ب refrigerated ت refrigerated المبردة.
المكونات سوف تحتاج
التينالتين
النبيذالنبيذ
11
نقل التين إلى وعاء صغير; تغطية وبردت.)
المكونات سوف تحتاج
التينالتين
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
12
على طبق. اضغط الجوز على جانبي عtt.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
13
يزين الجزء العلوي بالثوم المعمر وبعض التين. ترتيب الخس على طبق مع عtt.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
الثوم المعمرالثوم المعمر
التينالتين
14
ضع التين المتبقي فوق الخس.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
التينالتين
15
يقدم مع الخبز المحمص.