كباب كفتة لحم الضأن المشوي مع الفستق ولفائف السلطة الحارة

كباب كفتة لحم الضأن المشوي مع الفستق ولفائف السلطة الحارة خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 575 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 44 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 11 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط بعض أوراق السلطة واللبن والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 76%. وصفات مماثلة تشمل وصفة كفتة لحم الضأن الخيشومية (بالفستق والسلطة الحارة), كباب كفتة مع صلصة زبادي حريصا الحارة والخبز المسطح المشوي (كباب لحم الضأن المفروم)، و كباب كفتة لحم الضأن-خالي من الجلوتين.

تعليمات

ضعي لحم الضأن في محضر طعام مع معظم الزعتر والفلفل الحار والكمون والسماق (احتفظي بقليل من كل منهما للرش لاحقا) وقليل من الملح والفلفل وجميع الفستق.

المكونات سوف تحتاج

ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة

3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا

كوب واحد من الثوم المفروم

إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة

السماق

نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة

بازلاء مقشرة، اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

طماطم موروثة، مفرومة، اختيارية

ضع الغطاء واستمر في النبض حتى يبدو الخليط مثل اللحم المفروم.

المكونات سوف تحتاج

طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

قسم اللحم إلى 4 قطع متساوية واحصل على 4 أسياخ. بأيد رطبة ، ادفع اللحم وشكله حول كل سيخ وعلى طوله. اضغط على مسافات بادئة صغيرة في اللحم بأصابعك أثناء التنقل - وهذا سيعطيه قواما أفضل عند طهيه.

المكونات سوف تحتاج

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة

في وعاء ، اخلطي أوراق السلطة والنعناع. في وعاء آخر ، اخلطي شرائح البصل مع قليل من الملح والفلفل وضغط من عصير الليمون (ستزيل الحموضة الحافة وتخلل البصل الخام قليلا). سكرونش كل هذا جنبا إلى جنب مع يديك ، ثم تخلط في أوراق البقدونس.

المكونات سوف تحتاج

ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة

1/4 كوب من دهن الخنزير

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)

المعدات التي سوف تستخدمها

شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني

اشوي الكباب حتى يصبح ذهبي اللون من جميع الجوانب. اللباس الخاص بك أوراق سلطة والنعناع مع هذا النبأ من زيت الزيتون البكر الممتاز ، وضغط من عصير الليمون وبعض الملح والفلفل. في هذه الأثناء ، قم بتسخين الخبز المسطح لمدة 30 ثانية على صينية الخبز أو تحت الشواية ، ثم قسم بين الأطباق وأعلى كل منها ببعض أوراق السلطة والبصل. عندما يتم طهي الكباب الخاص بك ، زلة لهم قبالة أسياخ على فلاتبريدس-يمكنك تركها كلها أو تفريقها كما فعلت هنا.

المكونات سوف تحتاج

يوكون

ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة

الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)

المعدات التي سوف تستخدمها

للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)

3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة

حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة

سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)

يرش باقي السماق والكمون والفلفل الحار والزعتر الطازج وقليل من الملح والفلفل. الآن إما إرم السلطة, اللحوم المشوية والعصائر معا على رأس فلاتبريدس ورذاذ مع بعض من اللبن قبل نشمر وخدمة; أو السماح لأصدقائك إرم لهم معا على الطاولة, ثم اللباس ونشمر بأنفسهم, طبق مع بعض زيت الزيتون البكر الممتاز.

المكونات سوف تحتاج

يوكون

ملعقة كبيرة من الكراث المقطع إلى شرائح رفيعة

زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة

1/4 كوب زبادي الفراولة

كوب واحد من الثوم المفروم

إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة

السماق

2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية

"اتفاقنا مع منتجي" جيمي في المنزل " تسمح لنا فقط لجعل 2 وصفات لكل حلقة على شبكة الإنترنت. شبكة الغذاء تأسف للإزعاج لمشاهدينا و foodnetwork.com المستخدمون"